Фото взяты из Instagram

Питание Любови Аксеновой

Известная актриса и телеведущая Любовь Аксенова имеет идеальную фигуру и стройные ноги. Девушка следит за питанием, занимается спортом. Знаменитость считает, что для поддержания красивых женственных форм нужно высыпаться, пить минимум 1,5 л. воды в день. Любовь Аксенова питание считает важным фактором для работы над телом мечты.

Любовь Аксенова питание

Диета Любови Аксеновой

При росте 175 см. знаменитость весит не более 55 кг. У телеведущей модельные формы. Ее диета заключается в том, что девушка стала вегетарианкой. Знаменитость периодически придерживается голодания, чтобы очистить организм и облегчить работу органов ЖКТ.

Телеведущая с модельной внешностью считает, что красота – здоровое тело, чистая кожа, ясный ум. С помощью голодания человек входит в особое психоэмоциональное состояние. Когда ходишь и что-то делаешь на пустой желудок, мысли ясные, нет негативных эмоций и установок.

Любовь Аксенова питание

Сначала сложно не думать о еде, но потом организм привыкает. Главное, пить много жидкости и хоть немного подкрепляться коктейлями. Лучше всего не голодать в жаркое время года. Летом не рекомендуется голодовка, но отказ от мяса принесет организму пользу.

Рацион и отношение к диетам

Аксенова созналась, что не любит слово «диета». Знаменитость считает, что человек меняет рацион,  а не сидит на какой-либо диете. Девушка убеждена, чтобы похудеть, стоит отказаться от вредной пищи, вести активный образ жизни.

Актриса убеждена, что необходимо заниматься фитнесом, растяжкой, йогой или ходить в зал, а не лежать на диване и смотреть сериалы.

Любовь Аксенова питание

Обычный рацион Аксеновой состоит из:

  • овощей;
  • фруктов;
  • натурального меда;
  • зеленого чая и воды.
Не пропустите  Макс Барских: татуировки актера и их значение

Чтобы не замедлялся метаболизм, необходимо пить достаточное количество жидкости.

Любовь Аксенова питание

Примерное меню на день

У Аксеновой питание, содержащее много углеводов, белковой пищи. Вариант рациона на день:

  1. Любовь утром кушает отварную гречку и пьет зеленый чай.
  2. На обед у актрисы порция овощного салата с зеленью и кофе.
  3. Знаменитость подкрепляется яблочными чипсами или 1 крупным фруктом.
  4. Ужин состоит из салата с семенами тыквы и вялеными томатами.

Минимум за 3 часа до сна кушать уже нельзя.

Любовь Аксенова питание

Как она смогла поправиться и почему

В 2020 году подписчики актрисы заметили, что она начала поправляться. Некоторые предположили, что знаменитость беременна. Оказалось, что звезда была на отдыхе и набрала несколько лишних кг. Девушка в течение 90 дней проживала в Азии. Любовь Аксенова питалась разными вкусностями, не отказывала себе ни в чем.

Для отдыха артистка выбрала Гоа. Фолловеры подчеркнули, что кумир точно не беременна, потому что медицина в Индии не так развита, как хотелось бы. Некоторые предположили, что телеведущая решила пожить в другой стране, чтобы  на родине не узнали о ранних сроках беременности.

Любовь Аксенова питание

Аксенова решила не комментировать тот факт, что она набрала 2-3 кг. Поклонники добавили, что кумир быстро приведет себя в форму, когда вернется в Москву.

Способ похудения «голодание» Любови Аксеновой

Секрет привлекательных форм и тонкой талии – голодание. Знаменитость Любовь Аксенова поделилась с прессой тем, как худеет без вреда для здоровья. Актриса заявила, что ей не раз ради роли в фильме или сериале приходилось голодать, чтобы достичь определенных параметров.

Чтобы Любови досталась роль в «Бывшие», актриса 30 дней пила только воду, соки и смузи. Телеведущая похудела за 4 недели на 12 кг. Аксенова созналась, что отдавала предпочтение:

  • травяным чаям;
  • меду с лимоном;
  • коктейлям с натуральных компонентов.
Не пропустите  Пластика Любови Аксеновой

Любовь Аксенова питание

Любовь подчеркнула, что ей понравилось голодать. Опыт оказался ценным. Когда девушка села на голодовку, решила прочесть книгу Поля Брегга «Чудо голодания». Также ее заинтересовали исследования ученого из Японии Есинори Осуми. Он доказал в трудах пользу от голодания.

Аксенова заявила, что после того, как она села на голодовку, у нее появилось много времени для других дел. Звезда перестала готовить кушать, ходить по супермаркетам. Актриса не считает голодание чем-то страшным или неправильным.

Принцип очищающего голодания заключается в том, что человек с момента просыпания ест пищу в течение 8 часов, остальные 16 часов нельзя ничего кушать. Такие рекомендации Любови Аксеновой дал американский диетолог Дэвид Зинченко. Питание 8/16 позволяет организму избавиться от шлаков, токсинов, уходит чувство тяжести в желудке.

Любовь Аксенова питание

Аксенова убеждена, что методика подходит как мясоедам, так и веганам. В течение месяца человек сбрасывает минимум 5 кг. Максимально масса тела снижается на 10-15 кг. Все зависит от начального веса. Любовь больше не худеет и не отказывается от особого питания 8/16.

Вегетарианка или нет Любовь

Поклонники актрисы интересуются, Любовь Аксенова вегетарианка или нет, какого принципа питания придерживается, как быстро похудела. Звезда помешана на здоровой пище. Телеведущая читает книги о правильном питании, экспериментирует с голоданием. Любовь считает себя вегетарианкой, потому что не ест мяса.

Звезда получает удовольствие от того, что исключила из рациона некоторые продукты, в том числе мясные. Аксенова подчеркивает, что веганское питание не однообразное. В рационе присутствуют:

  • соки;
  • горох;
  • зеленая гречка;
  • проростки;
  • нут.

Любовь Аксенова питание

В интервью актриса призналась, что не всегда придерживалась ЗОЖ. Ранее Любовь ела макароны, сосиски, пила газированные напитки. Когда начала читать литературу, то поняла, что привычная еда не дает энергии. На съемках проекта «Мажор» знаменитость поняла, что пора менять рацион питания.

Не пропустите  Татуировки Конора Макгрегора

Вегетарианка пришла к отказу от мяса осознанно. Девушка не считает, что веганство – вечное мучение. Любовь сообщила, что вторая половинка поддерживает ее. Избранник питается такой же пищей, как и актриса.

Любовь Аксенова питание

Питаться полезными продуктами несложно. В столице России работают сыроедческие рестораны. Аксеновы часто посещают такие заведения. Молодые люди отдают предпочтение сыроедческим блюдам с томатами и семечками.

Ты и пластическая хирургия: да или нет?

Мужчины и женщины стремятся к совершенствованию своей внешней красоты. Чтобы определить, действительно ли тебе необходима пластика, можно для начала пройти наш тест онлайн, а потом обязательно проконсультироваться у опытного специалиста.

Наш тест прошли: 140 чел.

1/10

Как ты считаешь, опасна ли пластическая хирургия?

2/10

Чего ты ждешь от пластической хирургии? Должна ли она каким-либо образом изменить твою жизнь?

3/10

Считаешь ли ты себя привлекательной женщиной?

4/10

Как, по твоему мнению, к тебе относятся окружающие люди?

5/10

Легко ли ты знакомишься с новыми людьми и общаешься в незнакомых компаниях?

6/10

Если кто-нибудь начинает делать комплименты твоей внешности, как ты реагируешь?

7/10

Есть ли у тебя какие-либо серьезные недостатки фигуры и как ты считаешь, от чего они появились?

8/10

Сравниваешь ли ты себя с красивыми знаменитостями и как часто? Чем в итоге для тебя оборачивается такое сравнение?

9/10

Ощущаешь ли ты себя гармоничной личностью? Уравновешена ли в тебе внешняя и внутренняя красота?

10/10

Как ты считаешь, успешная личная жизнь зависит от внешности?

Поздравляем!

Тест пройден

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. Странно, что ты вообще решила пройти этот тест, поскольку такой гармоничной и уверенной в себе женщине, как ты, пластическая хирургия уж точно не нужна. Ты привыкла следить за своей внешностью с помощью фитнеса, косметических процедур и других приятных способов. Мысль же о том, что ради исправления недостатков внешности придется лечь под нож хирурга, повергает тебя в настоящий шок. Ты прекрасно знаешь все свои недостатки и стараешься бороться с ними менее радикальными методами. Если же от какого-либо изъяна избавиться не удается, то ты просто меняешь свое отношение к нему, превращая из недостатка в свою особенность или даже очередное достоинство. Тебе можно посоветовать не терять свой оптимизм и продолжать ухаживать за собой так же тщательно, как ты это делаешь сейчас. Если же ты все же когда-нибудь решишься на пластическую операцию, то это будет взвешенным и обдуманным решением взрослой женщины, полностью отдающей себе отчет в возможных неудачах и осложнениях.

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. В целом, ты относишься к себе очень хорошо, однако, некоторые недостатки внешности иногда начинают доставлять тебе определенные неудобства. Это вовсе не значит, что пластическая хирургия тебе когда-нибудь понадобится, ведь от мелких недостатков гораздо проще избавляться с помощью других, менее радикальных методов. Если ты научишься уделять уходу за собой гораздо больше времени, чем сейчас, а также избавишься от вредных привычек и начнешь вести более здоровый образ жизни, то большинство твоих недостатков просто-напросто исчезнут. Однако для этого тебе также нужно искренне себя полюбить, несмотря ни на какие несовершенства внешности. Помочь тебе почувствовать себя привлекательной может любовь, которая каждую женщину делает сияющей и невероятно красивой. Если же, даже после серьезной работы над собой, некоторые недостатки все же не дают тебе покоя, то, проконсультировавшись с опытным хирургом, можно рассмотреть возможность несложной пластической операции, которая не приведет к кардинальным переменам во внешности.

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. Ты привыкла преувеличивать свои недостатки и преуменьшать достоинства. Красивую внешность ты считаешь одним из основных условий успеха во всех жизненных сферах, а потому стараешься переделать себя под мифические стандарты красоты, которым соответствуют многие современные модели и актрисы. Твое недовольство собой кроется в многочисленных комплексах родом из детства и юности. От подобных комплексов обязательно нужно избавляться своими собственными силами или же с помощью квалифицированного психолога. Только после того, как тебе удастся избавиться от своих комплексов, можно начинать задумываться о возможности изменить те или иные черты внешности с помощью пластической хирургии. Кроме того, ты должна тщательно ознакомиться со всеми возможными негативными последствиями вмешательства во внешность и еще раз хорошенько подумать, нужен ли тебе такой риск.

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. Ты настолько зациклена на своих недостатках, что не можешь жить нормальной жизнью. Твоя твердая уверенность в том, что пластическая операция поможет тебе кардинально изменить жизнь раз и навсегда, является совершенно необоснованной. На самом деле, пластическая операция всего лишь избавит тебя от определенного недостатка, но твое негативное отношение к себе и к жизни останется прежним. Ты должна четко уяснить, что пластическая хирургия не является панацеей, способной избавить тебя от всех бед! Первоочередная задача для тебя – научиться самостоятельно справляться со всеми жизненными трудностями, а не сваливать их на свою несовершенную внешность. Для того чтобы работа над собой как можно быстрее дала положительные результаты, тебе следует обратиться за помощью к психологу, который научит тебя любить себя в любом теле, а также адекватно относиться ко многим жизненным ситуациям.

Ссылка на основную публикацию
Еще статьи про кумира
Пластика Любови Аксеновой Внешность знаменитостей
Пластика Любови Аксеновой
Adblock
detector