Фото взяты из Instagram

Анорексия у Алены Шишковой

Популярная супермодель и экс-возлюбленная Тимати Алена Шишкова очень сильно похудела. Поклонники опасаются, что у звезды диагноз – анорексия. Модель прокомментировала слухи о болезненной худобе и созналась, как привела тело в норму. Диета знаменитости Алены Шишковой заинтересовала поклонниц. Фолловеры часто задают вопросы кумиру о питании, восстановлении после родов.

Алена Шишкова анорексия

Какая была Алена Шишкова худой

Алена Шишкова до родов была такой же худой, как и сейчас. Миниатюрная модель должна была следить за фигурой, потому что внешний вид для Алены Шишковой важен. В модельном бизнесе девушки-модели должны быть худыми.

До беременности вопросов к фигуре Алены Шишковой практически не было. Знаменитость выглядела привлекательно, у нее пышная грудь. Проблемы с весом начались после появления ребенка.

Алена Шишкова анорексия

Анорексия топ — модели

Алена Шишкова столкнулась с анорексией в 2019-2020 году. Поклонники с ужасом утверждают, что у кумира изменились формы, похудение не пошло на пользу.

Параметры:

  1. Вес: 50 кг, после занятий в тренажерном зале масса тела поднялась до 55 кг.
  2. Рост: 176 см.

В сети появилось множество запросов: «Алена Шишкова анорексия», как боролась. В Инстаграм звезда поделилась переживаниям по поводу массы тела. Подписчики написали, что фотография, где Алена занимается в зале в лосинах, ужасает. Ноги модели чуть толще перекладин тренажеров. Фолловеры начали советовать кумиру набрать вес, чтобы не столкнуться с реальными проблемами со здоровьем.

Алена Шишкова анорексия

Что предприняла знаменитость:

  1. Сидела на специальном режиме питания по набору массы тела.
  2. Посещала психолога.
  3. Обращалась в детокс-клинику.
  4. Занималась с тренером, чтобы набрать мышечную массу.
Не пропустите  Майк Тайсон: татуировки популярного спортсмена

Худоба немного начала уходить и появились мышцы. Бывшая супруга Тимати подчеркнула, что ей не нравится ее тело, и она не считает, что худой человек – здоровый. Шишкова созналась, что упоминания о анорексии вызывают у нее слезы и портят настроение. Модели поправляться очень сложно. Для набора нескольких килограмм у Алены ушло более 12 месяцев.

Алена Шишкова анорексия

Девушка созналась, что поправилась до 55 кг и очень рада. Тем не менее, модель переживает, когда видит на весах минус 200-300 грамм.

Шишкова призвала подписчиков не худеть, чтобы быть похожим на кумира или знакомого человека. Знаменитость до сих пор не научилась нравиться себе, но работает над этим, чтобы дочь, когда вырастет, не пыталась быть «идеальной» и не страдала от худобы.

Алена Шишкова анорексия

Почему и как она поправилась

В 2021 году стало известно, что Алена Шишкова поправилась после диагноза анорексия. Сама модель не считает, что у нее была такая большая проблема, но действительно пыталась набрать массу тела в течение длительного периода времени.

Основная причина, как получилось набрать вес – занятия в зале с персональным тренером. Привести фигуру в норму удалось с помощью тренировок. Наставником стал тренер Игорь.

Бывшая гражданская супруга рэпера Тимати заявила, что считает себя симпатичной и чувствует себя хорошо после того, как набрала несколько кг. Алена подчеркнула, что сначала получилось набрать массу, сейчас будет переводить ее в мышцы. Тренер убежден, что подопечная поправилась, потому что придерживалась его рекомендаций, проявила себя как целеустремленный человек.

Алена Шишкова анорексия

Какая была после родов дочки

Роды всегда сказываются на фигуре девушек, Алена Шишкова не исключение. Возлюбленная Тимати рожала дочку в Доминикане. Ее поддерживал рэпер и его мать. Модель решила восстанавливаться после беременности в Москве. Шишкова через 3-4 месяца после родов практически исправила все недочеты в фигуре.

Не пропустите  Алексей Чадов сделал пластику: правда или слухи, как изменился актер

Девушка не стеснялась фотографироваться в домашней одежде. Было видно, что у нее есть лишняя кожа в области живота, но со временем длинноногая блондинка похвасталась плоским животом.

Алена Шишкова анорексия

Сброс веса произошел за счет потребления небольшого количества калорий, тренировок. Также модель ходила на массажи, различные косметологические процедуры.

Насколько сильно Шишкова хотела похудеть, что не заметила, что у нее ушел подкожный жир, впали щеки. Фолловеры начали бить тревогу и сообщили, что с питанием и внешним видом кумира происходит что-то ужасное. Полный беспредел стал твориться в социальных сетях и на страницах модели. Подписчики даже писали музыканту Тимати о том, чтобы он повлиял на гражданскую супругу и помог набрать вес.

Алена Шишкова анорексия

Диета Алены

Шишкова придерживалась 2 диет: первая была направлена на снижение массы тела, а вторая на увеличение, так как у девушки наблюдался дефицит веса.

Секреты стройности от Шишковой:

  1. Питание 3 раза в день и никаких перекусов.
  2. Занятия спортом.
  3. Частые пешие прогулки.
  4. Особый рацион: утро – полезные углеводы, обед и ужин – белки. С самого утра модель кушает каши, фруктовые салаты. Обед — овощи на пару и рыба. На ужин стоит сделать салат или приготовить суп.
  5. Комплексные завтраки, обеды и ужины состоят также из ягод, орехов и яблок.
  6. Знаменитость исключила из рациона хлеб.

Независимо от диеты, Алена Шишкова не ест за 3 часа до сна. Такой режим питания позволяет избежать отеков утром. Обязательное требование для стройной фигуры – выпивать полтора литра воды в сутки.

Алена Шишкова анорексия

Чтобы улучшить метаболизм, надо включить в рацион лимонный сок. Фрукт способен расщепить жиры, утолить чувство голода. Согласно диете надо забыть о молочной продукции, макаронах, майонезе и картошке. Модель иногда позволяет себе сладости. Алена Шишкова убеждена, что баловство позволено 1-2 раза в месяц.

Не пропустите  Леся Никитюк и пластические операции на носу и губах: правда или слухи

Диета для набора веса Алены Шишковой заключается в употреблении киноа, бурого риса, гречки, нута и фасоли. К полезным углеводам также относятся: чечевица, сладкие овощи и фрукты. К полезным жирам относятся: яйца, лосось, авокадо, творог, некоторые сорта сыра и орехи. Лучше всего отдать предпочтение грецким и миндальным орехам.

Алена Шишкова анорексия

Что говорили врачи про Алену

Доктора пока не комментируют внешний вид звезды. Даже в учреждении, где обследовалась модель Алена Шишкова, не говорят, что у нее была анорексия. У знаменитости действительно наблюдался дефицит массы тела, но она успешно справилась с проблемой.

Подписчики с медицинским образованием подчеркнули, что диета по набору веса в сочетании с тренировками оказались действенными в случае Алены. Врачи похвалили звезду за то, что она постаралась и исправила ситуацию, поэтому теперь выглядит здоровой, даже появился «блеск» в глазах.

Ты и пластическая хирургия: да или нет?

Мужчины и женщины стремятся к совершенствованию своей внешней красоты. Чтобы определить, действительно ли тебе необходима пластика, можно для начала пройти наш тест онлайн, а потом обязательно проконсультироваться у опытного специалиста.

Наш тест прошли: 140 чел.

1/10

Как ты считаешь, опасна ли пластическая хирургия?

2/10

Чего ты ждешь от пластической хирургии? Должна ли она каким-либо образом изменить твою жизнь?

3/10

Считаешь ли ты себя привлекательной женщиной?

4/10

Как, по твоему мнению, к тебе относятся окружающие люди?

5/10

Легко ли ты знакомишься с новыми людьми и общаешься в незнакомых компаниях?

6/10

Если кто-нибудь начинает делать комплименты твоей внешности, как ты реагируешь?

7/10

Есть ли у тебя какие-либо серьезные недостатки фигуры и как ты считаешь, от чего они появились?

8/10

Сравниваешь ли ты себя с красивыми знаменитостями и как часто? Чем в итоге для тебя оборачивается такое сравнение?

9/10

Ощущаешь ли ты себя гармоничной личностью? Уравновешена ли в тебе внешняя и внутренняя красота?

10/10

Как ты считаешь, успешная личная жизнь зависит от внешности?

Поздравляем!

Тест пройден

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. Странно, что ты вообще решила пройти этот тест, поскольку такой гармоничной и уверенной в себе женщине, как ты, пластическая хирургия уж точно не нужна. Ты привыкла следить за своей внешностью с помощью фитнеса, косметических процедур и других приятных способов. Мысль же о том, что ради исправления недостатков внешности придется лечь под нож хирурга, повергает тебя в настоящий шок. Ты прекрасно знаешь все свои недостатки и стараешься бороться с ними менее радикальными методами. Если же от какого-либо изъяна избавиться не удается, то ты просто меняешь свое отношение к нему, превращая из недостатка в свою особенность или даже очередное достоинство. Тебе можно посоветовать не терять свой оптимизм и продолжать ухаживать за собой так же тщательно, как ты это делаешь сейчас. Если же ты все же когда-нибудь решишься на пластическую операцию, то это будет взвешенным и обдуманным решением взрослой женщины, полностью отдающей себе отчет в возможных неудачах и осложнениях.

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. В целом, ты относишься к себе очень хорошо, однако, некоторые недостатки внешности иногда начинают доставлять тебе определенные неудобства. Это вовсе не значит, что пластическая хирургия тебе когда-нибудь понадобится, ведь от мелких недостатков гораздо проще избавляться с помощью других, менее радикальных методов. Если ты научишься уделять уходу за собой гораздо больше времени, чем сейчас, а также избавишься от вредных привычек и начнешь вести более здоровый образ жизни, то большинство твоих недостатков просто-напросто исчезнут. Однако для этого тебе также нужно искренне себя полюбить, несмотря ни на какие несовершенства внешности. Помочь тебе почувствовать себя привлекательной может любовь, которая каждую женщину делает сияющей и невероятно красивой. Если же, даже после серьезной работы над собой, некоторые недостатки все же не дают тебе покоя, то, проконсультировавшись с опытным хирургом, можно рассмотреть возможность несложной пластической операции, которая не приведет к кардинальным переменам во внешности.

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. Ты привыкла преувеличивать свои недостатки и преуменьшать достоинства. Красивую внешность ты считаешь одним из основных условий успеха во всех жизненных сферах, а потому стараешься переделать себя под мифические стандарты красоты, которым соответствуют многие современные модели и актрисы. Твое недовольство собой кроется в многочисленных комплексах родом из детства и юности. От подобных комплексов обязательно нужно избавляться своими собственными силами или же с помощью квалифицированного психолога. Только после того, как тебе удастся избавиться от своих комплексов, можно начинать задумываться о возможности изменить те или иные черты внешности с помощью пластической хирургии. Кроме того, ты должна тщательно ознакомиться со всеми возможными негативными последствиями вмешательства во внешность и еще раз хорошенько подумать, нужен ли тебе такой риск.

Независимо от результатов теста, помни, что делать пластические операции категорически запрещено девушкам младше 18 лет. Оптимальным возрастом для первых хирургических вмешательств во внешность считаются 25 лет, поскольку в этом возрасте женщины уже способны более-менее адекватно оценивать свою внешность и принимать осознанные решения о ее изменении. Ты настолько зациклена на своих недостатках, что не можешь жить нормальной жизнью. Твоя твердая уверенность в том, что пластическая операция поможет тебе кардинально изменить жизнь раз и навсегда, является совершенно необоснованной. На самом деле, пластическая операция всего лишь избавит тебя от определенного недостатка, но твое негативное отношение к себе и к жизни останется прежним. Ты должна четко уяснить, что пластическая хирургия не является панацеей, способной избавить тебя от всех бед! Первоочередная задача для тебя – научиться самостоятельно справляться со всеми жизненными трудностями, а не сваливать их на свою несовершенную внешность. Для того чтобы работа над собой как можно быстрее дала положительные результаты, тебе следует обратиться за помощью к психологу, который научит тебя любить себя в любом теле, а также адекватно относиться ко многим жизненным ситуациям.

Ссылка на основную публикацию
Еще статьи про кумира
Пластика Алены Шишковой Внешность знаменитостей
Пластика Алены Шишковой
Adblock
detector